Ma pratique

  • J'accompagne les personnes qui sont en souffrance lors d'entretien(s) au cabinet, via Skype ou par téléphone

  • J'anime des ateliers à l'égard de maladies chroniques. Les thèmes sont orientés sur les émotions que l'on ressent face à la maladie, sur le stress et la gestion du stress.

  • Je co-anime avec une thérapeute familiale des ateliers pour les personnes qui accompagne un proche malade. Ces ateliers "aidants" sont proposés chaque premier vendredi du mois à Sisteron.

Défaire les nœuds, un par un

Mon savoir-faire est orientée vers différents approches dans le but de mieux vous accompagner

  • Mon accompagnement est humaniste, basé sur la bienveillance, l'absence de jugement et la neutralité qui permet de mettre en place un lien de confiance et permettre un accompagnement serein dans le long-terme

  • Je suis formée à l'éducation thérapeutique du patient (ETP), cette pratique, qui est centrée sur la personne, et sur ses besoins selon les périodes de sa vie permet d'avoir une approche plus orientée vers la bienveillance et veille au respect de la recherche d'autonomie que la personne a besoin

  • La TCC est issue d'une théorie Cognitivo-Comportementale et est une thérapie « brève » qui se base sur les interactions entre émotions, comportements et pensées. Centrées sur les problèmes que rencontrent la personne, cette forme de thérapie prend en compte l’histoire de la personne. La TCC permet de passer au-delà des symptômes qui empêchent la personne d’avancer. La TCC est une aide pour comprendre l’origine des comportements stressants permet d’acquérir de nouvelles compétences pour affronter les nouvelles difficultés

  • La gestion du stress par le corps permet d'apprendre à réutiliser son corps, le comprendre et "à faire avec". C'est important pour chasser le stress que l’on peut ressentir au quotidien. Il existe diverses techniques pour permettre à la personne de se reconnecter à son corps, que ce soit par des techniques de relaxation, de respiration, de centration sur soi​

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SIRET : 843 298 639 000 17 / N° ADELI : 04 93 0268 0

Profession réglementée

©2018 by Véronique Stilgenbauer - psychologue